Question - Réponse : magnésium, long cours, que faire?
y a t il un risque à prendre du chlorure de magnésium au long cours c'est à dire 30 jours sur 30 au lieu de 20 et à raison de 30 cl de solution par jour au lieu de 15 comme préconisé avec un dosage de 30 gr. par litre au lieu de 20?
Souffrant d'une constipation sévère c'est le seul remède relativement efficace dans mon cas. Je mange fruits et légumes (peu de crudités) et marche 30 à 40 minutes 3 fois par semaine.
Merci pour votre réponse.
patient
Cher(e) Patient,
Je pense qu'il est nécessaire de respecter les dosages indiqués concernant le magnésium.
La marche vous maintient en forme c'est une très bonne chose pour votre santé et pour le transit. Concernant votre constipation, avez vous essayé de prendre du macrogol en augmentant la dose jusqu'à aller à la selle régulièrement, c'est généralement très efficace. Les pruneaux et le pain de son sont aussi excellents contre la constipation. Enfin, avez vous consulté un gastroentérologue, ce serait utile.
Bien cordialement,
Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
