Question - Réponse : jambes, sensations bizarres, que faire?
Bonjour, le soir en allant me coucher ou quand je m'endors je ressent des sensations bizarres dans mes jambes et mes bras et j'ai des spasmes. C'est très gênant, maintenant ça commence à me faire des douleurs dans les bras à force d'en avoir.
patient
Cher(e) Patient,
Bonjour ,
Les spasmes et les crampes peuvent être causées par des angoisses nocturnes ou une anxiété chronique mais également par une carence en vitamines ou en magnésium
Ces troubles sont fréquents a votre age et peuvent également être rétablies en modifiant votre alimentation
Je vous conseil de réaliser une prise de sang pour vérifier
En attendant je vous conseil d'enrichir votre alimentation avec des aliments contenant du magnésium
Les céréales , les légumes verts , les lentilles , le chocolat contient également du magnésium (mais avec modération )
En espérant que mes conseils vont seront utiles
Bien cordialement,
Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
