Cher(e) Patient, Bonjour, Les causes des douleurs sont très nombreuses et afin de faire un diagnostic précis, il est important de connaître de nombreux paramètres: -date d'apparition, circonstances d'apparition (spontanée ou provoquée, au repos ou à l'effort, début brutal ou progressif) et son évolution (continue, par poussées..) -à quelle heure dans la journée la douleur commence-t-elle (le matin au réveil? dans la nuit?...) -est-ce que vos articulations sont raides le matin au réveil, avez vous besoin d'un temps de "dérouillage" matinal? -où se situent vos douleurs (au niveau des articulations? des muscles?...) Il faut aussi connaître l'influence de ces douleurs sur votre vie quotidienne et quelles sont vos activités (pour ces points là, vous y avez répondu dans votre question). Ensuite, il est important de pouvoir vous examiner. On recherchera des signes d'inflammation articulaire (articulation rouge, chaude, gonflée, douloureuse), on vérifiera l'état de vos muscles, de votre colonne vertébrale; on fera un examen neurologique précis. Dans le contexte que vous nous décrivez, il y a à mon sens 2 grandes causes possibles (ce sont des hypothèses qu'il faudra confirmer ou infirmer). Il peut s'agir d'un phénomène mécanique, lié à votre nouveau travail avec peut-être une aponévrosite plantaire (comme une tendinite mais au niveau de la plante des pieds) (les chaussures de sécurité pouvant en être responsable; un traitement par anti-inflammatoire et une paire de semelles orthopédiques pourraient vous soulager) associé à un autre problème de tendinite au niveau de votre bras (là aussi liée à votre activité physique actuelle qui a pu sur-solliciter certaines tendons). Dans ce cas là, en plus des antalgiques, une prise en charge kinésithérapique sera utile. L'autre hypothèse est l'apparition d'une maladie inflammatoire donnant des douleurs articulaires de topographie plus ou moins variées, d'apparition plutôt nocturne ou matinal, nécessitant un dérouillage matinal, ne cédant pas forcément au repos. Dans ce cas là il est indispensable de faire une prise de sang qui pourra poser le diagnostic (en montrant un syndrome inflammatoire : augmentation VS, CRP, présence d'anticorps anormaux...) Encore une fois ce sont des hypothèses et comme vous l'avez compris, il est indispensable d'avoir plus d'informations (clinique, biologique et si besoin radiologique) afin de poser un diagnostic. De plus des pathologies plus rares que je n'ai pas décrites ci-dessus pourraient aussi être responsable de vos symptômes (vérifiez aussi que vous ne prenez pas un nouveau médicament ou complément alimentaire depuis peu et qui pourrait donner ces effets secondaires). Dans ce contexte, je vous conseille de consulter votre médecin traitant. Il pourra vous examiner, vous prescrire des examens complémentaires si nécessaires ainsi que le traitement adéquate (médicaments, kiné, semelles..). En attendant vous pouvez essayer de prendre des antalgiques simples (comme le paracetamol) ou un anti-inflammatoire léger (comme l'ibuprofène) si vous ne vous connaissez pas de contre-indication à ces médicaments. Cela pourra vous soulager en attendant d'en savoir plus. Bien cordialement, Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.

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