Question - Réponse : j ai pris 16 kilos, que faire?
depuis un an j ai pris 16 kilos sans changer mes habitudes alimentaires j ai grossi au niveau de la poitrine on dirait une femme enceinte de 8mois mon ventre est tres dur je n ai pas de douleur mal au reins si je fais un effort puis parfois essouflement j avais un ventre plat une taille tres marque que puis je faire?merci
patient
Cher(e) Patient,En premier lieu , faites un bilan biologique pour éliminer une affection responsable de la prise de poids ( thyroïde, glycémie, bilan lipidique...) . Essayez ensuite un régime cétogéne durant 15 jours : arrêt des sucres et des féculents ( riz , pâtes, pommes de terre, pain ) et augmentez les protéines ( viandes, oeuf , poisson, ) avec légumes verts.Bien cordialement,Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
