Question - Réponse : intestin irritable, que faire?
Bonjour
Je souffre des intestins
Comme l intestin irritable
Et de digestions
Que dois je faire et qui dois je consulter
J aimerai un vrai spécialiste car j ai vu beaucoup de monde et des coloscopie mais rien y fait et tout le monde s en moque
Je n en peux plus
patient
Cher(e) Patient,
bonjour,
je vous remercie pour votre question.
vous avez en effet besoin de consulter un gastro-entérologue pour vous aider à adapter votre régime alimentaire. En général, on préconise un régime alimentaire sans FODMAPs, c'est-à-dire une famille de sucre qui peut aggraver les symptômes de l'intestin irritable. Pour cela, il existe un protocole précis qu'il faut suivre avec l'accompagnement d'un gastro-entérologue ou d'un médecin nutritionniste.
vous pouvez aussi vous aider par la tenue d'un journal alimentaire en écrivant précisément ce que vous mangez ainsi que vos symptômes. On conseille parfois de compléter la prise en charge par un naturopathe, et une prise en charge psychologique pour diminuer votre anxiété. N'hésitez pas non plus à pratiquer des activités de relaxation, comme le yoga ou la méditation par exemple. Il faut vous ménager et faire des pauses régulièrement dans la journée.
je reste à votre disposition si vous avez besoin.
prenez soin de vous
Bien cordialement,
Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
