Question - Réponse : holesterol "protecteur" élevé, que faire?
Au 10/11/2016, J'AI LES TAUX de cholestérol suivants: cholestérol Total : 2,83 g/l (février 2016 :2,53); Cholestérol HDL : 0,88 g/l ; (février 2016 :0,72); LDL calculé : 1,75g/l , (février 2016 :1,53); MERCI de m'indiquer quel régime entreprendre SVP ?
patient
Cher(e) Patient,Votre taux de HDL est excellent, le HDL est le "bon" cholesterol "protecteur" et plus il est élevé plus il protège vos artères et votre coeur.Par contre votre taux de LDL est élevé, comme vous êtes diabétique et que vous avez déjà fait une "crise cardiaque", votre taux de LDL devrait être au moins inferieur à 1,3.Je vous conseille de suivre les recommandations de régime alimentaire donné pour votre diabète. Eviter les fromages et le beurre, prenez un "faux" beurre comme indiqué sur certains, type margarine etcEviter la charcuterie et autres viandes grassesEviter de manger trop sucré, ou de boire des boissons sucrées.Buvez de l'eau, manger des fruits et légumes, les moins sucrés. Manger varier et équilibrer. Essayez de faire une activité physique 30 minutes 5 jours de la semaine ou 45 minutes 3 fois par semaine.Après cela, refaites un bilan de cholesterol, si le LDL est toujours élevé alors votre médecin pourra vous prescrire un médicament qui agit specifiquement sur le LDL.Bien cordialement,Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
