Question - Réponse : hémorroïdes, thrombose, que faire?
Bonjour je souffre hémorroïdes j'ai une thrombose que peut faire pour soulager j'ai faite une scolocopie suite constipation chronique rien trouver
patient
"Cher(e) Patient,
bonjour
je vous remercie pour votre question.
d'après ce que vous décrivez, vous avez vraiment besoin de consulter un proctologue pour savoir exactement ce qu'il est possible de faire pour vous.
Pour éviter une récidive d'hémorroïdes il existe plusieurs choses à faire:
- Augmenter graduellement la quantité de fibres dans votre alimentation. Les fruits et les légumes, les céréales et les pains de grains entiers sont d’excellentes sources de fibres. Il est préférable de les intégrer graduellement à l’alimentation. Les fibres ramollissent les selles et augmentent leur volume, ce qui facilite leur expulsion en douceur.
- Boire suffisamment d’eau et d’autres liquides durant le jour.
- Prendre le temps de manger le matin. L’intestin a le réflexe de se vider après les repas, surtout après le petit-déjeuner.
- Une vingtaine de minutes de marche par jour à bonne allure permettent de stimuler le transit intestinal.
- Ne pas rester assis de longues heures. Si l’on ne peut faire autrement, se lever à l’occasion, pour 1 ou 2 minutes.
- Aller à la selle régulièrement. Ne pas retarder le moment de déféquer si le besoin se fait sentir. Plus on attend, plus les selles deviennent sèches et dures. Au moment de la défécation, éviter de forcer en retenant son souffle.
- Ne pas rester assis sur le siège de la toilette plus longtemps qu'il ne le faut (éviter d'y lire). Dans cette position, les muscles de l’anus sont relâchés, entraînant un afflux de sang.
- Si nécessaire, prendre des suppléments de fibres, comme le psyllium (Metamucil®, Fibropur®, Prodiem®, etc.) ou d’autres types de fibres (Fibramax®). On les trouve en vente libre en pharmacie. Ils peuvent être pris à long terme sans problème. S’assurer de boire beaucoup afin d’éviter l’obstruction du tube digestif.
- Éviter de prendre d’autres types de laxatifs que les suppléments de fibres.
Je reste à votre disposition si vous souhaitez échanger plus.
Prenez soin de vous :)
Bien cordialement,
Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence."
