Question - Réponse : graines de Fenugrec, que faire?
Bonjour, je souhaiterais prendre du poids, j'ai donc découvert les graines de Fenugrec, j'en ai acheté, ce sont des graines à germer, mais je ne souhaite pas qu'elles "fleurissent" ,je voudrais savoir comment les prendre? Dans de l'eau? Si oui, faut-il boire l'eau ou est-ce mauvais?
patient
"Cher(e) Patient,
il faut les faire macérer dans le l'eau bouillanteet boire la préparation. Il ne faut pas en mettre beaucoup (5g maxi pour 150 ml d'eau) et ne pas faire plus d'une tasse par jour.
Par contre je suis désolée de vous décevoir, ces graines n'ont aucun effet sur le poids: cela n'ouvre pas plus l'appétit et ne fait pas grossir...
Le seul moyen de grossir est d'augmenter les rations: le mieux est de faire des petits repas, mais au moins 5 par jour.
Il faut aussi faire su sport comme la musculation: cela fait prendre du muscle qui est très dense et donc cela fait prendre du poids.
Bon courage
Bien cordialement,
Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence."
