Question - Réponse : fatigue au réveil, que faire?
"Bonjour,
J'ai une fatigue le matin au réveil avec une perte d'energie dans la journée.
J'ai des insomnies dû a du stress et un travail professionnel intense avec des tensions relationnelles.
Quel traitement pourrais-je prendre pour retrouver du tonus, retrouver une nuit calme, Gérer un stress au quotidien du a un environnent professionnel difficile ?"
patient
"Cher(e) Patient,
bonsoir,
Avant d'envisager un traitement il faut chercher à savoir ce que vous présentez exactement.
Effectivement on peut imaginer différentes manières de combattre le stress dont vous parlez.
Peut être pourriez vous modifier vis conditions de travail ( vous pouvez consulter votre médecin du travail à ce sujet)
Vous pouvez aussi essayer de gérer votre stress par une activité sportive, artistique, etc....
Une chose est certaine : les somnifères utilisés seuls sont à éviter.
Bien cordialement.
Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence."
