Cher(e) Patient,Je vous remercie pour votre question. Oui en effet pour vous protéger des pesticides (qui sont des perturbateurs endocriniens importants), il est recommander de consommer bio les fruit et les légumes qui n'ont pas de "peau" protectrices, comme : la salade, les pommes, le raisin, les abricots, les aubergines, les courgettes...Mais tous les fruits et légumes qui ont une "peau" comme le citron, l'avocat, les oranges ou le comcombre par exemple (sanf si vous ne le pelez pas) peuvent être consommés "non bio". Les oeufs bio apportent beaucoup plus de nutriments. Si vous ne pouvez pas les prendre bio, prenez au mois "élevé en pleine air". Il est préférable aussi de consommer une eau du robinet filtrée. Pour la viande, il est préférable de prendre des animaux élevé à l'herbe et en pleine air (moins d'antibiotique et de soja). Pour le poisson, il est préférable de n'en manger qu'une fois par semaine (riche en métaux lourds) et de prendre du sauvage autant que possible. Il est aussi recommander d'aérer autant que possible son logement et de prendre des produits cosmétiques et de nettoyages bios ou en tout cas avec une liste d'ingrédients plus restreinte. Je reste à votre disposition si vous avez besoin. Prenez soin de vous :)Bien cordialement,Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.

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