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Question - Réponse : être saine d'esprit, comment faire?

Jaimerez savoir comment être saine d'esprit et de se sentir heureuse tout les jours de consacré ma vie sur ma famille ?

patient

Cher(e) Patient, C'est une question vaste. Si vous vous poser cette question c'est que vous avez la sensation de ne pas être "saine d'esprit" ni d'être heureuse et de ne pas passer assez de temps avec votre famille. Ce que vous décrivez peut être en lien avec un surmenage (lié au travail par exemple qui vous empêche de passer du temps en famille) ou à un état d'anxiete permanente qui prend le pas sur votre vie quotidienne, ou encore aux symptômes d'une dépression. Je vous conseille de faire le point avec un psychiatre ou un psychologue pour évoquer vos symptomes et discuter avec vous du diagnostic et peut être d'un traitement médicamenteux et d'une psychothérapie. Vous pouvez consulter gratuitement dans le Centre Medico Psychologique le plus proche de chez vous ou bien en libéral. ne laisser pas trop trainer car les choses ne peuvent faire que s'aggraver. Bien à vous. Bien cordialement, Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.

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