Question - Réponse : douleurs dans le dos la nuit, que faire?
Depuis quelques temps j'ai des douleurs dans le dos la nuit
patient
Cher(e) Patient,
bonjour,
je vous remercie pour votre question.
il peut s'agir d'un problème de l'écurie qui vous donne une contracture musculaire dans le bas du dos. Il peut s'agir aussi d'un problème de lumbago, ou encore de vertèbres. Pour vous aider, je vous conseille dans un premier temps de consulter votre médecin traitant pour qu'il vous examine et vous prescrive une radiographie si nécessaire.
il pourra aussi vous prescrire des séances de kinésithérapie ou un traitement anti-inflammatoire si nécessaire.
en attendant, je vous conseille de prendre du paracétamol, un gramme toutes les 4 heures, maximum 4 grammes par jour, si vous n'avez pas de contre-indication, pour la douleur.
vous pouvez aussi essayer d'appliquer de chaud dans le bas de votre dos, comme une bouillotte, ou un linge chaud.
je ne vous cache pas que c'est souvent le changement de literie, les massages et les étirements du bas du dos qui peuvent vous soulager. N'hésitez pas non plus à faire du renforcement musculaire sur cette zone.
je reste à votre disposition si vous avez besoin.
prenez soin de vous :)
Bien cordialement,
Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
