Cher(e) Patient,

Merci pour votre question. Ce que vous décrivez est probablement une douleur d'irritation d'un nerf au niveau du bas de la colonne vertébrale.
Ces douleurs sont très fréquentes et leur intensité plus ou moins forte. La colonne vertébrale supporte le poids du corps et pour les personnes ayant des kilos en trop ces douleurs sont plus fréquentes et surviennent plus tôt au cours de la vie.
Je vous suggérerais de vous faire aider, si vous le voulez, pour perdre du poids et atténuer ou faire disparaître vos douleurs. Pour perdre du poids l'aide d'une diététicienne ou d'un médecin nutritionniste est indispensable. L'activité physique pratiquée très régulièrement permet à la fois de perdre des kilos, d'aller mieux psychologiquement et physiquement. Les experts recommandent à tout le monde de pratiquer régulièrement une activité physique.
Les douleurs du dos, sont calmées ou disparaissent par des exercices de kinésithérapie. Le kiné vous apprend des mouvements d'étirements et de musculation du dos et des abdominaux qui font beaucoup de bien. Ensuite, chez vous vous continuer à faire ces exercices plusieurs fois par semaine. Vous vous sentirez beaucoup mieux.
La kinésithérapie doit être prescrite par un médecin, il serait ainsi utile de consulter votre généraliste pour qu'il confirme que vos douleurs proviennent bien de votre dos.

Bien cordialement,

Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.

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