Question - Réponse : deroxat, toujours stressé, que faire?
Bonsoir, je prend deroxat depuis presque 3 semaines, je me sent toujours un peu stressé le matin tant que je n'est pas pris la gellule. Malgré le fait que je sois plus calme, tout à l'heure en allant faire mes courses je me suis sentie pendant une fraction de seconde un peu mal comme nerveuse et planant. De plus je suis plus fatiguée depuis que je le prend j'avais tous les jours la pêche avant de le prend et depuis je dormirais bien un peu dans la journée. Qu'en pensez vous ? Autre question, j'ai déjà eu des hémorroïdes et j'ai remarqué au fond d'une de mes culottes une petite trace marron, apparement une vieille trace déjà passée au lave linge, je sais pas exactement si c'est du sang mais comment puis je éviter ce phénomène d'hémorroïdes ?
patient
Cher(e) Patient, Rassurez vous, la fatigue est l'un des effets secondaires fréquents du dérouta en début de traitement. Il faut encore patienter plusieurs semaines afin de ressentir un regain d'énergie. Un antidépresseur met toujours plusieurs semaines pour agir. Vous dites d'ailleurs que vous commencez à vous sentir plus calme. S'il le faut, écoutez vous et reposez vous quand vous pouvez dans la journée. Pour éviter une récidive d'hémorroïdes il existe plusieurs choses à faire: - Augmenter graduellement la quantité de fibres dans votre alimentation. Les fruits et les légumes, les céréales et les pains de grains entiers sont d’excellentes sources de fibres. Il est préférable de les intégrer graduellement à l’alimentation. Les fibres ramollissent les selles et augmentent leur volume, ce qui facilite leur expulsion en douceur. - Boire suffisamment d’eau et d’autres liquides durant le jour. - Prendre le temps de manger le matin. L’intestin a le réflexe de se vider après les repas, surtout après le petit-déjeuner. - Une vingtaine de minutes de marche par jour à bonne allure permettent de stimuler le transit intestinal. - Ne pas rester assis de longues heures. Si l’on ne peut faire autrement, se lever à l’occasion, pour 1 ou 2 minutes. - Aller à la selle régulièrement. Ne pas retarder le moment de déféquer si le besoin se fait sentir. Plus on attend, plus les selles deviennent sèches et dures. Au moment de la défécation, éviter de forcer en retenant son souffle. - Ne pas rester assis sur le siège de la toilette plus longtemps qu'il ne le faut (éviter d'y lire). Dans cette position, les muscles de l’anus sont relâchés, entraînant un afflux de sang. - Si nécessaire, prendre des suppléments de fibres, comme le psyllium (Metamucil®, Fibropur®, Prodiem®, etc.) ou d’autres types de fibres (Fibramax®). On les trouve en vente libre en pharmacie. Ils peuvent être pris à long terme sans problème. S’assurer de boire beaucoup afin d’éviter l’obstruction du tube digestif. - Éviter de prendre d’autres types de laxatifs que les suppléments de fibres. Bien à vous. Bien cordialement, Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
