Question - Réponse : change d'humeur tout le temps, que faire?
Bonjour j'ai un soucis avec ma personnalité, je change d'humeur tout le temps; et il suffit que l'on me fasse une remarque en me jugeant je me sens immédiatement mal; sans réfléchir ou me défendre, je manque un peu de confiance en moi, et je veux que ça s'arrête seulement je ne sais pas comment m'y prendre!comment puis je faire pour m'ensortir?
patient
Chère Patient,
Vous manquez de confiance en vous. Il faut que vous appreniez à relativiser. De quoi vous sentez vous capable? Que voulez vous faire dans la vie? Etablissez des objectifs et donnez vous les moyens d'y parvenir. Ne prenez pas en compte directement les critiques de votre entourage. Les gens sont souvent très maladroits. Sont ils jaloux parfois? Défendez vous intelligemment. Demandez des explications sur les critiques. Ou rigolez en. Le principal n'est il pas vous soyez jeune, en bonne santé avec la vie devant vous. Profitez de la vie et soyez un peu égoiste. Ne trainez pas avec les gens négatifs. Allez de l'avant.
Bien cordialement.
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