Oui je suis anxieus le problème c'est que, j'ai était voir sur internet. Et je me suis mis de fausse idée dans la tête en ce moment c'est mieux mais parfois ça bat fort on dirais que je vais mourir
patient
Cher(e) Patient,
Je comprends très bien. Mon premier conseil est de cesser d'aller sur internet car c'est un excellent moyen de faire monter l'inquiétude.
Vous n'allez pas mourir à cause des extrasystoles c'est sûr puisque l'électrocardiogramme est normal.
En allant sur internet, vous nourrissez votre inquiétude et vous ne retenez que ce qui peut vous inquiéter davantage. C'est un cercle vicieux. C'est un comportement habituel de certaines personnes anxieuses. L'anxiété a en effet besoin d'être nourrie.
Dites moi, que penseriez vous d'essayer l'hypnose, la méditation, le sport ou une méthode psycho-thérapeutique.
Pour casser le cercle vicieux, cessez, s'il vous plaît, de vous faire du mal avec internet.
Bien cordialement,
Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
