Question - Réponse : arthrose vertebrale, que faire?
bonjour, j'ai 39 ans. On m'a diagnostiqué de l'arthrose vertebrale, un hémangiome en L5 et bec de perroquet bas de la colone. Je souffre énormement de la jambe droite et bas du dos. On me dit que cela ne se guerit pas et je dois faire avec car je suis jeune. Quelle solution ai-je pour soulager la douleur qui m'empeche de rester trop longtemps debout ou assise?
patient
Cher(e) Patient,Une des meilleures des choses à faire est d'apprendre avec un kinésithérapeute des exercices d'assouplissement du dos et de renforcement des muscles du dos et des abdominaux. Ces exercices sont ensuite à pratiquer chez vous tous les jours ou presque. Je vous en parle en connaisseur car c'est de cette manière que j'ai retrouvé une vie sans mal de dos après une souffrance quotidienne de plus de un an.Bien cordialement,Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
