Question - Réponse : angoissé, extrasystoles, que faire?
Bonjour, Voilà mon cas , je suis un angoissé et traité pour ça donc je suis conscient des soucis physiques que mon angoisse peut déclencher. Mais certains trucs me font un peu peur. Ma question concerne les extrasystoles. Depuis quelques temps j'en ressens beaucoup très angoissantes. J'ai fait un holter et une échographie cardiaque. Le holter à révélé des Es ventriculaires et auriculaires alors que l'échographie est normale. Est ce qu'une écho cardiaque est suffisante pour rassurer sur l'état de son coeur ? Et je suis fortement sujet à l'aérophagie, haute principalement avec beaucoup d'eructations, peuvent elles être là cause de mes ES ? Je vous remercie
patient
Cher(e) Patient, Une échographie cardiaque peut bien sur rassurer vis à vis de vos extrasystoles puisque le but est de deceler une anomalie cardiaque pouvant être à l'origine ou bien la conséquence. ce qui n'est pas le cas chez vous, donc c'est plutôt rassurant. Vos problèmes d'éructation ne sont pas liés à vos problèmes d'exrasystole mais par contre ils peuvent être liés à votre angoisse ou à des problèmes intestinaux. Pour vous soulager de votre anxiété, je vous conseille d'entreprendre une psychothérapie auprès d'un psychologue en plus de vos traitement. Cela vous aidera à prendre du recul sur votre situation et à gérer votre stress. La thérapie cognitive et comportementale (TCC) est particulièrement efficace dans ce cas. Vous pouvez aussi vous faire aider par la phytothérapie (mélisse, aubépine...) ou l'homéopathie : Ambra Grisea 15 CH permet de limiter les palpitations en prenant 5 granules par jour. Je vous encourage aussi à pratiquer des activités relaxantes comme la méditation, le yoga, la relaxation... plutôt en soirée. Evitez de pratiquer un sport après 17h et aménagez vous des moments de relaxation dans la journée. mangez équilibré et évitez le sucre, les boissons alcoolisées, le café, le thé, les boissons énergisantes... qui ne feront qu'aggraver votre anxiété. Dormez à la même heure tous les jours (même le week end). Bref, ménagez vous. Bien à vous. Bien cordialement, Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
