Question - Réponse : Sensation d'oppression, quelle solution?
Je ressent à nouveau cette sensation d'oppression, comme si je n'arrivais pas à aller jusqu'au bout de ma respiration, peut être est ce du a la chaleur ambiante ? Et comme une sensation d'être la tête dans le coton, mais ça c'est parce que j'ai faim je pense ou que je suis un peu fatiguée j'ai fixer des écrans toute la journée ma vue est peut être fatiguée qu'en pensez vous ? De plus je suis myope astigmate. Peut on ressentir une sensation d'oppression à cause du stress ou de la fatigue malgré la prise de paroxétine depuis quelques mois pour angoisse et hypocondrie ? Même si ça va mieux parfois je me réinquiète à nouveau et il faut que je n'y pense vraiment plus pour que cette oppression passe, sinon c'est pire. Merci
patient
Cher(e) Patient, Vous dites vous même à quoi est due cette difficulté à respirer, cette oppression. L'angoisse peut entraîner en effet une impression de ne pas pouvoir respirer complètement. Il serait utile de trouver une méthode qui diminue votre inquiétude ; relaxation, hypnose, psychothérapie, qi gong, du sport ou encore des activités artistiques. A la fin de la journée il est normal d'être fatiguée et votre fatigue s'ajoute à votre inquiétude., Les médicaments ont une certaine efficacité mais il n'effacent pas votre problème de fond, qui est l'angoisse. C'est pour cela qu'il faut ajouter aux médicaments des méthodes non médicamenteuses qui vous permettront d'aller mieux. Bien cordialement, Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
