Question - Réponse : Peu vaseuse, à quoi est ce du ?
Ces derniers temps je suis un peu décalée je me couche vers 2h parfois 3h me lève à midi, mange le petit déjeuner a 14h mon midi et vers 21h le repas du soir, à côté de ca je fait mon sport et tous vas bien. Sauf que la j'ai eu des choses à faire (je suis en recherche de boulot et je peine à trouver) j'ai pas pu manger mon midi donc vers 17h je me suis prise d'une envie de sushi ce qui m'a calé. La je me sent un peu vaseuse et j'ai l'impression d'avoir encore faim je suis un peu fatiguée étourdie je ne sais pas bien expliquer la sensation. À quoi est ce du ? Est ce ma façon de vivre ?
patient
Cher(e) Patient, Je comprends. Vous savez que les sushis sont constitués en grande partie de riz blanc qui declenche un pic d'insuline très haut et très rapide mais ensuite une baisse de la glycémie, souvent en dessous de la norme pendant les heures qui suivent. C'est cette hypoglycémie qui peut donner ces symptômes que vous ressentez à présent car le corps manque de sucre et vous en redemande. Cela peut donner de la fatigue, cet étourdissement et la faim. Je vous conseille donc de manger un repas équilibré ce soir pour remonter votre glycémie sans redeclencher une hypoglycémie dans quelques heures. Je reste à votre disposition. Bien cordialement, Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
