Bonjour, voila cela fait maintenant 1 ans de que je travail dans une association comme agent de service (ménage..). Je ne suis pas bien du tout au travail, je ne dors pas de la nuit car je stresse de retourner au travail, il y a des tentions, on me prend pour une boniche, j'ai peur d'aller au travail. Quelque personnes de mon travail avec qui je parle bien on remarquait que j'étais très mal. Quand je rentre chez moi je suis mal et je déprime donc je voudrais me mettre en arrêt de travail.
patient
Cher(e) Patient, Ce que vous décrivez peut ressembler clairement aux symptômes d'une dépression liée à un surmenage ou à ce qu'on appelle un "burn out". Vous dites ne pas avoir le moral, stresser, avoir des problèmes de sommeil, et surtout appréhender votre retour au travail. Si vos symptômes s'améliorent pendant le week end ou les vacances, c'est que votre problème provient bien de votre milieu professionnel. Vous dites ne pas vous sentir considérée, d'être une "boniche" et d'avoir peur d'aller au travail. Tout ces symptômes sont le signe d'une souffrance professionnelle. Il y a plusieurs choses à faire dans votre cas. Si vous le pouvez, je vous conseille de consulter votre medecin du travail pour en parler avec lui et voir si un aménagement de poste est possible. Ensuite, il vous faut en effet consulter votre medecin traitant ou un psychiatre (vous pouvez consulter gratuitement au centre médico psychologique prés de chez vous ou en libéral) pour vous mettre en arrêt de travail et vous soigner. Le burn out est une maladie très fréquente que st souvent prise en charge trop tard, quand la personne est en grande souffrance. Ne culpabilisez pas si vous vous mettez en arrêt car vous avez besoin de vous soigner et de prendre soin de vous pour réfléchir à votre travail et prendre des décisions par la suite. En général, on préconise d'associer au repos un traitement antidépresseur adapté à vos symptômes et à vos antécédents, ainsi qu'un traitement anxiolytique (type Atarax par exemple, qui ne donne pas de dépendance) pour vous permettre de vous soulager de vos symptômes dans un premier temps. Ce traitement sera à poursuivre au moins 9 mois pour une prise en charge optimale et une diminution du risque de récidive. Combiné à ce traitement médicamenteux, je vous conseille d'envisager une psychothérapie auprès d'un psychologue ou d'un psychiatre pour prendre du recul sur votre situation et vous permettre de trouver des solutions. Le medecin du travail pourra aussi vous aider quand vous serez prête. Ce n'est pas facile de se sortir d'une telle souffrance. Il est donc très important de vous faire entourée par des professionnels et de ne pas prendre de décisions hâtives. Il existe toujours des solutions. Je reste à votre disposition. Bien cordialement, Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
