Bonsoir tous les jour je souffre de mon anxieté et mon stress crise angoisse la peur et la nevrosité et cause de sa je mastube ejucalé tous les jour le prbleme je souffre advantage
patient
Cher(e) Patient, Bonsoir Les deux problèmes ne sont pas liés Meme si vous pensez que cela vous détends ce qui est vrai ça ne doit pas ensuite vous faire souffrir plus!pj alors c'est que vous vous culpabilisez Essayez d'analyser les raisons de votre stress et ce qui le provoque ou le calme Faites une liste des points forts et des points faibles puis cherchez les solutions pour chacuns, les aménagements à faire les choses à changer Ne vous prenez pas la tête en vous culpabilisant pour de faux problèmes Essayez de relativiser Continuez votre traitement et avancez chaque jours un peu plus vers vos solutions C'est vous qui êtes le seul capable de résoudre votre stress N'hesitez pas à me recontacter si vous avez dautres elements d'observation, ou si vous souhaitez d'autres conseils. Bien cordialement, Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
