Question - Réponse : , que faire?1 ans que je fait des crises
"Bonjour,
J'ai 22 ans, et cela fait 1 ans que je fait des crises d'angoisses. En ce moment, j'ai l'impression que ma gorge se serre, que je vais arrêtée de respirer. Et en ce moment je ressent des petites douleur dans le bras gauche. J'ai peur. Dois-je m'inquiètée où tout est dans ma tête ? J'aimerais bien voir un psychologue ou un psychiatre mais je ne pourrais les voir sur quand dans 6 mois ..."
patient
"Cher(e) Patient,
Merci de votre question. Tout ce que vous ressentez est dû à l'angoisse, rien d'autre et surtout pas votre cœur qui va très bien. Les personnes angoissées décrivent souvent les mêmes symptômes que vous, c'est très fréquent et ont peur d'avoir un problème cardiaque. Pour calmer cette angoisse l'hypnose est très utile, ainsi que la thérapie cognitivo-comportementale. Je vous conseille plutôt un psychothérapeute qu'un psychiatre. L'angoisse peut aussi être calmée par la pratique d'un sport très régulièrement, c'est prouvé.
Bien cordialement,
Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence."
