Question - Réponse : régime pauvre en fodmaps, que faire?
"Mon gastro m à demande de faire un régime pauvre en fodmaps
Je prends depuis 40 ans de la ricore au petit déjeuner
3/4 eau
1/4 lait 1/2 écrémé
2tasses
C est mauvais ?"
patient
"Chère Patient,
La ricore contient de la chicorée qui contient des fructanes. C'est un fodmap à éviter. Le lait contient du lactose considéré également comme un fodmap.
Néanmoins, gardez une bonne hygiène de vie. Changez vos habitudes sans contraintes.
Bon courage,
Bien cordialement.
Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence."
