Question - Réponse : jambes un peu enrobées, que faire?
bonjour à vous, j'ai un poids convenable 48kg pour 1m63, je fais du vélo de temps à autre...cependant depuis qques temps j'ai les jambes un peu enrobées ! que dois je faire pour les amincir, merci de me donner des conseils... qques mouvements par exemple, un régime particulier ou un sport qui me permettrait de retrouver des jambes plus fines, en vous remerciant
patient
"Cher(e) Patient,
Bonjour,
effectivement vous avez un indice de masse corporelle tout à fait correct, il n'y a donc pas de régime particulier à conseiller,
le sport bien sûr, en privilégiant la course à pieds de fond ( 1000 à 1500 metres)
mais ce qui me semble le plus important c' est masser vos jambes régulièrement de bas en haut avec une éponge végétale ( de TYPE LOUFA) sous la douche ou dans le bain en terminant par une douche froide sur les jambes.
Bien cordialement,
Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence."
