Question - Réponse : enceinte, divorce, que faire?
Bonjour je suis enceinte de 18 semaine, je suis tout le temps angoissé et stressé à cause de mon mari qui as commencé les démarches de divorce et qu il fait tout pour me faire craquer, je veut savoir si sa pose aucun danger pour mon bébé et si ya pas de risque de faire une fausses couches ou l'accouchement prématuré j'arrête pas de penser à tout ça, merci cordialement
patient
"Cher(e) Patient,
Bonjour
je vous remercie pour votre question.
en effet, le stress n'est jamais bon pour le bébé et pour vous. il est en effet très stressant de traverser ce genre d'épreuve pendant votre grossesse. Bien sûr, cela augmente légèrement le risque de fausse couche, mais il est très difficile de faire le lien à 100 %. Pour vous aider, je vous conseille de consulter un psychologue absolument pour pouvoir parler de votre souffrance, et évacuer vous émotion surtout un maximum. Plus vous allez garder pour vous, et plus vous allez augmenter votre angoisse.
si vous avez besoin de vous détendre, vous pouvez aussi essayer la phytothérapie en pharmacie. Je vous recommande par exemple euphytose, il s'agit d'une plante qui s'appelle la valériane, vous pouvez en prendre deux comprimés jusqu'à trois fois par jour. Bien sûr, il existe aussi d'autres plantes, n'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.
votre hygiène de vie est aussi très importante pour pouvoir gérer votre anxiété. Vous avez besoin de manger équilibré, pas trop de sucre, bien dormir, essayer de faire des activités relaxante comme du yoga ou de la méditation par exemple. faites des longues marches, côtoyez des personnes qui vous aiment et qui vous veulent du bien, et essayez de vous détendre autant que possible, malgré cette épreuve très difficile.
je vous souhaite bon courage, et je reste à votre disposition si vous avez besoin.
prenez soin de vous :)
Bien cordialement,
Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence."
