Question - Réponse : Enceinete, continuer le sport, qu faire?
Bonjour , je suis enceinte ( date de mes dernières règles le 2 septembre 2016) c'est ma 2ème grossesse ma fille aînée à 19 moisJe souhaiterais savoir si je peux continuer le sport : Step 1 fois par semaine 1hGymnastique artistique 1 fois par semaine 1h30 ( exercices au sol, poutre , barre asymétrique et saut de cheval , j'ai mis moi même un bémol sur les 2 derniers à l'entraînement Je voudrais savoir quels signes je dois surveiller si je peux pratiquer ...Merci d'avance
patient
Cher(e) Patient,Pour le step vous pouvez continuer encore jusqu'au deuxième trimestre car ce n'est pas traumatique.Par contre concernant la gymnastique il est conseillé de ne pas pratiquer les activités à risque de chute ou de coups. Je pense que les exercices au sol ne posent pas de problème particuliers, pour le reste c'est selon votre niveau mais il vaut mieux ne pas continuer.Tout cela à condition bien sur que la grossesse de passe bien, et qu'à chaque visite médicale vous ayez une confirmation que vous pouvez continuer.Comme pour toute grossesse, vous devez surveiller l'apparition de saignements, de douleurs à type de contractions ou de règles et les douleurs lombaires. Bien cordialement.Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
