Question - Réponse : 13sa, j'angoisse constamment, que faire?
bonjour docteur, je vous écris car j'ai tres peur . j'angoisse constamment.
hier j'ai fais mon echo du 1er trimestre:
j'étais à 13SA +2. la clarté nucal était de 2.3 mm pour une LCC de 73mm. la sage femme m'a dit que tout va bien. cependant j'ai peur que mon enfant soit trisomique ( pas de T21 dans ma famille) j'ai 25 ans.
ce qui m'inquiète aussi c'est les résultats du tritest. je suis dans l'attente des résultats. mais je sais qu'ils prennent en compte du bêta Hcg aussi . sauf que moi, lors de mes prises de sang j'ai toujours eu un tx de hcg elever par exemple a 12sa j'avais 110 000 ui/l
je me demande s'il s'agit de la même chose pour le tri-test ..
j'ai peur docteur. j'angoisse. et les infos sur internet ne rassurent pas...
patient
Cher(e) Patient,
Il serait important de traiter votre angoisse permanente. Votre bébé est normal d'après ce qu'a dit votre sage femme. L'angoisse a toujours besoin de se cristalliser sur un sujet. Ici c'est votre grossesse mais avant c'était probablement un autre sujet et demain ce sera un autre. Je peux vous conseiller différentes méthodes pour apaiser votre angoisse
L'hypnose fait beaucoup de bien, de même que quelques séances de thérapie cognitivo-comportementales. Vous pouvez aussi apprendre l'auto-hypnose. C'est assez simple. Imaginez une situation qui vous a été agréable et décrivez la : les bruits, les odeurs, les sensations que vous avez ressenties, revivez totalement en vous concentrant sur cette situation dans tous ces détails, dans votre vécu avant la situation et après comme dans un rêve éveillé. Si vous répétez cet exercice deux fois par jour vous vous sentirez mieux.
Je vous conseille également de cesser de regarder internet, de toute façon vous ne retiendrez que les informations qui vous angoissent sans recul.
Vous faite ce que l'on appelle de l'anticipation négative, vous imaginez le pire pour le futur, on dit d'ailleurs que le pire est plus sûr. En réalité, rien ne se passe comme vous l'aviez imaginé ni dans les bonnes ni dans les mauvaises situations. Actuellement, vous êtes enceinte d'un bébé qui va bien, vivez l'instant présent sans penser à demain, pensez que tout va aller bien au lieu de vous dire que tout ira mal. Ceci s'appelle la pensée positive et ça marche. Voilà ce que je pense pouvoir vous dire pour vous désangoisser car le problème c'est votre angoisse pas votre grossesse qui se passe bien.
Bien cordialement,
Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
