Question - Réponse : dizaine de kilos à perdre, coment faire?
Bonjour, j'ai 2 questions, tout d'abord j'ai perdu tout le poids de ma grossesse plus 7kg d'avant ma grossesse en jeûnent tout les soirs de 16h à 8h (16h de jeunes ) mais j'ai encore une bonne dizaine de kilos à perdre et je stagne que faire pour faire repartir cette perte de poids ? Et ma 2e question .. j'ai accouché en septembre 2014 avec une 3e césarienne j'ai 39 ans et souhaiterez un dernier bébé à 40 ans qu'en pensez vous en sachant que ce serait une quatrième césarienne et qu'à ma dernière grossesse j'ai fait du diabète gestationelle avec piqûre. .. ?
patient
Cher(e) Patient, Vous pouvez continuer ce type de jeûne s'il a été déjà efficace.pour continuer à perdre , diminuez les glucides (pommes de terre ,riz , pâtes )qui sont stockés sous forme de graisses.bannissez tous les sucres .n' ayez pas peur des graisses . augmentez les protéines (viandes , poissons,oeufs )qui sont rassasiantes (par ex oeufs -jambon -salade ) Une 4e césarienne est déconseillée (risque de lésion utérine Bien cordialement, Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
