enceinte de 16sa je dors mal et j ai des douleurs dans le ventres et le dos. je travaille la journee avec des enfants. je suis stresse en ce moment car je dois faire une amio ce vendredi pour cause de trisomie potentielle et je vis le deuil d une amie proche en plus. je voulais savoir ce que je pouvais faire pour etre moins fatigué la journee et retrouver un appétit correct..? merci
patient
Cher(e) Patient, Vous le dites vous même, vous traversez une période particulièrement stressante, vous avez des raisons pour cela (cette amniosynthèse, la mort d'une amie, le travail...), il est donc normal que votre corps réagisse en vous coupant l'appétit et que votre sommeil ne soit pas serein et réparateur (et donc que vous ressentiez cette fatigue) car vous êtes sans arrêt en train de penser à ce qui vous inquiète et vous attriste. Plutôt que de lutter, je vous conseille de laisser aller ces sentiments et de faire ce qui est bon pour vous en ce moment : il peut s'agir d'un arrêt de travail de quelques jours (ou de vacances), vous ménager quand vous rentrer du travail, faire un activité qui vous plait, manger ce qui vous fait envie sans vous forcer, passer du temps avec les gens que vous aimez, faire du yoga, de la méditation... Je vous déconseille de prendre un traitement médicamenteux, mais par contre, vous pouvez faire une cure de vitamine C et prendre un peu d'homéopathie (prenez Gelsenium 9 CH en traitement de fond, tous les jours pour vous aider à gérer cette anxiété). Privilégiez les traitements naturels et ménagez vous. Si vraiment cela ne passe pas, n'hésitez pas non plus à vous faire aider par un psychologue pour prendre du recul sur la situation. Bien à vous. Bien cordialement, Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
